„Wenn Du Dir wünschst, Dein Leben wäre anders … dann mach etwas anders in Deinem Leben.
Wenn Du das Gleiche tust, wie bisher, wird vermutlich auch alles so bleiben, wie bisher.“
Systemisch gesehen gibt es vermutlich keine Zufälle. Daher ist es vielleicht auch kein Zufall, dass Du hier gerade meine Seite entdeckt hast.
Und vielleicht gewinnst Du beim Stöbern auf meinen Seiten den Eindruck, dass ich Dich bei Deinen anliegenden Themen unterstützen kann.
Meine Arbeitsschwerpunkte
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- Coaching
- Supervision & Teamentwicklungen
- Trainings
- Systemische Therapie für Einzelne, Paare & Familien
- MBSR-Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
- Achtsamkeits-Coaching
Das bin ich
Aus den unterschiedlichsten Kontexten bringe ich Erfahrungen mit. Ich kenne die Herausforderungen großer Organisationsformen, wie Unternehmen mit mehreren tausend Mitarbeitenden und deren Veränderungsprozesse. Aber auch die Arbeit mit kleineren Systemen, wie Paaren oder Familien, ist mir vertraut, genauso wie die Begleitung von Einzelprozessen.
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- Seit 2001 arbeite ich in der unternehmensinternen Personal- und Organisationsentwicklung als interne Trainerin, Coachin, Mediatorin und begleite Teamentwicklungsprozesse
- Meine Trainings- und Beratungsschwerpunkte sind: Persönlichkeitsentwicklung, Führungsthemen, Kommunikation & Konfliktmanagement, Stressbewältigung und Achtsamkeit
- Als selbständige Systemische Therapeutin, Supervisorin & Coachin arbeite ich seit 2004
- In der Kinder- und Jugendhilfe als aufsuchende Familientherapeutin habe ich als freie Mitarbeiterin unterschiedlicher Träger mehrjährige Erfahrungen sammeln können
In meiner Arbeit bin ich systemisch-lösungsorientiert ausgerichtet und versuche bestmöglich „alles im Blick“ zu haben, nicht nur die einzelne Person, sondern auch das gesamte System. Ich versuche eine ganzheitliche Sichtweise zu ermöglichen, bei der Klarheit über die Situation gewonnen und neue Lösungsansätze gefunden werden können. Die Selbstorganisation eines Systems steht bei meiner Arbeit im Vordergrund, dabei versuche ich, das Gleichgewicht von Verändern und Bewahren zu achten.
Das Ziel meiner Arbeit besteht darin, Dich so schnell wie möglich wieder zur Selbstorganisation zu befähigen. Denn ich glaube, die Lösung für alles, was Du suchst, trägst Du in Dir und Du selbst weißt selbst am besten, was gut für Dich ist. Neben der systemisch-lösungsorientierten Sicht arbeite ich „schulenübergreifend“ mit Methoden, die für mich der Thematik entsprechen erscheinen.
Meine Aus- und Weiterbildungen
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- Studium der Pädagogik, Psychologie & Soziologie an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf mit Abschluss als Diplom-Pädagogin (Schwerpunkte: Erwachsenenbildung & Beratung)
- 3-jährige Ausbildung als „Systemische Familientherapeutin & Supervisorin“ am ifs-Institut in Essen mit anschließender DGSF-Anerkennung
- 2-jährige aufbauende Weiterbildung „Systemische Supervision, Coaching & Organisationsentwicklung“ mit DGSF-Anerkennung
- Ausbildung zur Lehrenden für „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR – Mindfulness based Stress Reduction) am Institut für Achtsamkeit in Hückeswagen
- NLP-Master mit DVNLP-Anerkennung
- Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation nach Marschall Rosenberg
- Ausbildung als Telefonseelsorgerin
- Ausbildung in „Horse assisted Education“ nach dem Horse-Dream-Konzept
- Laufende Weiterbildungen zu Achtsamkeit & Qi-Gong
Etwas über mich persönlich
Mit meinem Partner, zwei Kindern und einer Mischlings-Hündin lebe ich in Düsseldorf. Neben Zeit mit der Familie und Hundespaziergängen ist mein Hobby das Westernreiten. Ich bin einfach gern draußen in der Natur. Zudem führe ich regelmäßig meine Achtsamkeits- und Qi-Gong-Praxis aus.
Meine Arbeit begeistert mich jeden Tag aufs Neue. Ich begleite mit Leidenschaft Menschen, die etwas verändern wollen. Meinen durch die Qualifikationen und bisherigen Erfahrungen gefüllten Methodenkoffer, bestücke ich im Sinne des lebenslangen Lernens mit jedem begleiteten Prozess weiter.
Meine Kolleg*innen sagen über mich, dass ich empathisch, einfühlsam, kreativ und strukturiert bin und in herausfordernden Situationen Ruhe durch meine Gelassenheit bewahren kann.
Ein besonderes persönliches Interesse von mir ist seit einigen Jahren das Thema Gesundheit, vor allem Stressbewältigung, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Ich glaube, wenn wir wertschätzend und respektvoll mit uns selbst umgehen, können wir dies auch mit unserer Systemumwelt tun. Dies kann uns auch in Krisenzeiten Kraft geben.
Aktuell beschäftige ich mich in meiner persönlichen Weiterbildung mit Achtsamkeit, tiergestützten Methoden und Natur-Coaching. Ich glauben, die Heilkraft der Natur kann uns in unterschiedlichsten Prozessen nützlich sein.